Bir zamanlar küçük bir köyde Mehmet adında bir çocuk varmış.
Mehmet`in en büyük tutkusu şekerdi. Sabahları kahvaltısını şekerli reçellerle yapar, öğle yemeklerinden sonra sütlü, çikolatalı tatlıları ardı ardına yiyip dururdu. Günün her saatinde elinde bir şekerle dolaşır, diğer çocuklarla buluştuğunda da hep tatlı şeyler yerdi.Bir gün Mehmet, köyünde Şeker Diyarı adında büyülü bir yer olduğunu duydu. Tatlılar diyarının kapılarından geçerseniz hayallerinizin gerçekleşeceğine, tatlı yağmurunda yürüyüp tatlı meyveler yiyebileceğinize inanılırdı. Bu hikâyeleri duyunca Mehmet’in gözleri parladı.
Hemen Şeker Diyarı’na gitmeye karar verdi. Mehmet yola çıktıktan sonra ormanları ve dağları aşarak sonunda Şeker Diyarı’na varmanın mutluluğunu yaşadı. Ancak Şeker Diyarı’na giren herkesin bir kurala uyması gerekiyor.
Günde yalnızca belli miktarda şeker yemelisin. Ancak Mehmet bu kuralı duyunca kuralı hiçe sayarak istediği kadar tatlı yemeye devam etti. Zamanla Mehmet’in şeker alımı arttıkça enerjisi azaldı, dişleri çürümeye başladı, kilosu arttı ve sağlığı kötüleşti. Şeker Diyarı’nda yaşamak yerine kendi sağlığını riske attı. Bir gün Şeker Diyarı’ndan büyülü bir prenses Mehmet’in karşısına çıkar.
Prenses, “Ah Mehmet senin hayatın sadece şeker ve güzellikten ibaret değil.
Sağlığınızı kaybettiğinizde gerçek mutluluğu da kaybedersiniz.
Şeker tüketmek sorun değil, ancak ölçülü olarak. “Aksi takdirde hayalini kurduğunuz tatlı hayat aslında sizi mutsuz edecektir” dedi. Mehmet, prensesin sözlerini düşündü. Gerçek mutluluğun sağlıktan geldiğini ve çok fazla şeker tüketmenin bu mutluluğu riske attığını fark etti. Mehmet Şeker Diyarı’ndan ayrılıp sağlıklı bir yaşam sürmeye karar verdi. Morali artan Mehmet, köyüne döndüğünde sağlıklı beslenmeye daha fazla önem vermeye başladı. Daha az şekerli atıştırmalıklar ve daha fazla meyve ve sebze yemeye başladı.
Sağlığı düzeldi, enerjisi arttı ve en önemlisi gerçek mutluluğu buldu. ve Annesi Mehmet’in böyle olmasına çok sevindi.
Ve Mehmet’in yaşadığı bu masal, her şeyde olduğu gibi sağlığımızı korumak için fazla şeker yememenin de önemli olduğunu gösteriyor.
Gerçek mutluluğun dengeli bir yaşamla elde edilebileceğini unutmamalıyız.